Яна Цикановська
Про мене
Психоаналітична Health-коуч
Схуднути легко. Дієтологи, тренери, хірурги пропонують дієві методи. Проблема в тому, що вага повертається. Найскладніше: залишатися стрункою і задоволеною собою. Саме із цим я і працюю — з причиною, а не з наслідком.
Хто я
До психоаналітичного коучингу я прийшла через тіло: фармацевтична освіта, роки в кардіологічному напрямку фарміндустрії, фітнес-тренерство, власна спортивна студія, нутриціологія. Я пройшла зсередини всю систему, яка каже жінці "менше їж, більше рухайся — і будеш Ок", і знаю, чому все не так просто. Тому пішла глибше. Понад 300 сесій за останній рік навчили мене, що вага рідко буває просто вагою.
Мій метод
Я поєдную психоаналітичну роботу з чіткою структурою коучингу і з розумінням фізіології, якого зазвичай бракує і психологам, і тренерам.
Надлишкова вага — це не проблема, яку треба усунути, а компромісне утворення. Симптом, який психіка створила, щоб розв'язати внутрішній конфлікт: він щось захищає, щось компенсує, приносить приховану вигоду. Саме тому боротьба з вагою "в лоб" безрезультатна в довгостроковій перспективі — ви воюєте із власним рішенням психіки, не розуміючи його. Моя робота — зрозуміти, яку функцію виконує симптом. Коли психіка перестає його потребувати, результат схуднення тримається природньо.
З ким я працюю
З жінками, які вже багато спробували й багато досягли, але застрягли в циклі "скинула — набрала — нова спроба". З мого досвіду, майже ніколи справа тут не в дисципліні. Глибше майже завжди знаходимо — тихе відчуття "зі мною щось не так".
Якщо це про вас — напишіть мені. Почнемо з розмови про причини, котрі насправді тримають вашу вагу.