Софія Шевчінська
Про мене
Психоаналітичний коуч у методі 12 сфер життя
Якщо ви знаєте, чого хочете, але щось знову і знову заважає вам до цього прийти — нам є що дослідити разом.
Що відбувається на консультації?
• Ми не просто говоримо про те, що вас турбує. Ми рухаємося до конкретної мети й паралельно досліджуємо внутрішні процеси, які можуть допомагати цьому руху або його блокувати.
Іноді ми дуже добре знаємо, чого хочемо, але не можемо зрушити з поточного місця. Ми можемо відкладати важливе, сумніватися у власних силах, боятися змін, повертатися до знайомих сценаріїв або відчувати, що наше життя надто сильно залежить від інших людей.
Тому ми не зупиняємося лише на тому, чого ви хочете досягти. Ми досліджуємо, що відбувається на шляху до цієї мети: внутрішні конфлікти, опір, страхи, деструктивні переконання та інші несвідомі процеси, які можуть впливати на ваші рішення і результати.
• У роботі я використовую інструменти психоаналізу, коучингу, КПТ, гештальт-підходу та арт-терапії залежно від кожного конкретного випадку.
• В результаті ви отримуєте не лише усвідомлення. Кожна зустріч буде наближати вас до вашої мети та завершуватися конкретним планом, але без втрати контакту із собою.
Якщо вам хочеться не просто зрозуміти себе, а ще й досягти бажаного – запрошую познайомитися ближче.
Для мене зміни це не про те, щоб стати «кращою версією себе». Це про можливість стати ближчою до себе справжньої. І поступово створити життя, у якому є місце не лише для досягнень, а й для любові, радості, задоволення, свободи та того, що особисто для вас означає бути щасливою.
Чому я працюю через «12 сфер»?
Ваш запит ніколи не існує ізольовано. Він може стосуватися кар'єри, але впливати на нього можуть стосунки. Бажання змінити фінансову ситуацію може бути пов'язане з уявленнями про власну цінність. Прагнення до розвитку — з тим, наскільки ви дозволяєте собі хотіти більшого. Саме тому в роботі ми дивимося на взаємозв'язки між 12 сферами життя:
духовність · здоров'я · подружжя · батьківство · оточення · соціум · враження · простір · творчість · розвиток · кар'єра · фінанси.
Такий підхід допомагає побачити не окрему «проблему», а людину та її життя як взаємопов'язану систему.